冰箱两侧发烫是正常现象，因为冰箱的冷凝器基本都是设计安装在冰箱的两侧外壳里面，压缩机工作时，通过两侧的外壳进行散热，从而导致冰箱两侧发烫，这种现象不需要太过担心，可以给冰箱多留出一点空闲位置，方便散热。

冰箱降温的方法：

1、冰箱一旦使用就最好不要停用了，因为一旦停用之后特别是在夏季温度很高的时候，冰箱要到达设定的制冷温度会需要很长时间，长时间的运转就会使两侧的温度升高，使冰箱发烫。

2、注意冰箱的摆放位置，不靠近墙面，也不要在冰箱的两侧覆盖东西，应该保持冰箱的两侧有足够的空间散热。

3、冰箱内存放的物品要保持在一定的数量，不要过多方便散热，这样可以减缓冰箱发热的情况，即使在短时间断电的状态下温度也不会快速的升高，在通电之后冰箱可以在短时间内恢复到设定的温度，避免了长时间运转使两侧的温度升高。

4、不要过度频繁的打开冰箱，也不要长时间地打开冰箱，否则会加重冰箱的运行负担，增加冰箱的工作量，使冰箱箱体的温度升高。