以海尔冰箱为例，冰箱冷冻室温度的调节方法，夏季应调节在较小的数字档位处，春秋季应调节在中间的档位处，冬季应调节在较大的数字档位处，保持冷冻室的温度在零下18度左右，冷藏室在4-8度之间即可。因此，用户应该根据季节环境温度高低来调节数字档位。

使用冰箱温控旋钮调节温度的时候，机械式冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冰箱内的温度越低，因此，一般情况下，对于不同的季节对温度的需求也是不一样的。

调制档位能很好的保证冰箱冷藏室不结冰和因外在条件而影响冰箱的使用寿命。一般冷藏室调制在4-8度左右，不会冰洁，也能保证食品继续食用。温度控制器用以调节电冰箱内的制冷温度，其结构随冰箱的不同而略有差异，但作用是相同的。

该答案适用于格力、美的、海尔等大部分品牌的冰箱机型。