海尔冰箱可以根据季节的变换来调设冰箱保鲜层的温度，所以建议在春秋季节时，将冰箱保鲜层（冷藏层）调到3档。夏季时，可将空调调设至1档或2档即可。而在冬季的时候，再将其调至4档或5档。

冰箱1-7档位指的是冰箱的温控器调设档位，它能够通过自主的调节来控制冰箱制冷温度，让冰箱保鲜或者冷冻的效果达到最佳的运行状态。其中的0档位是温控器的开关，并不会有制冷的效果。档位数字越大，其温控器设置的温度就会越低，反之则会越大。

冰箱的温控器是根据电冰箱的使用要求，在一定温差范围内，对制冷压缩机的开和停进行自动的控制，从而使冰箱内的温度保持在给定值范围。

其中1档的温度大约在9-10℃左右，2档的温度在8℃左右，3档的温度在6-7℃，4档的温度大约为5℃，5档的温度为4℃左右，而6档在3℃左右，7档则是强冷设置，通过在2℃左右。

该答案适用于海尔大部分冰箱型号。