冬天的冰箱温度调节方法：

1、如果是7档位，建议使用4到6档，如果是5档位的，建议使用3到4档，东西少一点用4到5档，多一点就用5到6档。 

2、一般在冬季冷藏很容易达到设定的温度，如果温度设置过高，会导致冰箱开机时间短导致冷冻制冷效果不到位，一般的情况下，冬季一般使用4到6档。冬天和夏天使用冰箱的情况是不同的，温控器的档位应根据季节温度变化来调整。

3、冷藏温度技术要求控制在0～10度之间。

4、如果环境温度低于16度，调到5档，低于10度，就可以调到6或7档。

5、有时由于环境温度太低，如0~5度，档位调低后冷藏冻东西，这个时候，完全可以把食品放在冰箱外部存放。

6、新鲜食品区域推荐的温度是2.7-4.4℃，冷冻室的温度是-15℃。

7、如果有单独的冷冻室用于长期储存食品，它的温度最好保持在-17℃。