判断冰箱压缩机的好坏可以通过以下几种方法：
1. 听声音：正常运行的压缩机应该发出平稳、低沉的嗡嗡声。如果听到异常的噪音，如敲击声、摩擦声或尖锐的叫声，可能表示压缩机存在问题。
2. 触摸外壳：在运行时，压缩机外壳应该感觉温热，但不应该过热。如果外壳非常热，可能表示压缩机工作过度或存在故障。
3. 检查制冷效果：如果冰箱不制冷或制冷效果差，可能是压缩机故障导致的。可以检查冷藏室和冷冻室的温度是否正常。
4. 观察电流：使用电流表测量压缩机的工作电流。如果电流过高或过低，可能表示压缩机存在问题。
5. 检查启动和停止：压缩机应该能够正常启动和停止。如果压缩机频繁启动或无法停止，可能是故障的迹象。
6. 检查密封性：检查压缩机的密封情况，确保没有冷媒泄漏。冷媒泄漏会导致制冷效果下降。
7. 专业检测：如果以上方法无法确定压缩机的好坏，建议请专业的维修人员进行检测和诊断。

需要注意的是，以上方法只是初步判断压缩机的好坏，具体的故障诊断还需要专业的工具和知识。如果怀疑压缩机有问题，最好及时联系专业的维修人员进行维修或更换。同时，定期对冰箱进行维护和保养，可以延长压缩机的使用寿命。