电脑桌的高度应该根据个人的身高和使用习惯来选择，以确保舒适和健康的使用体验。

以下是一些一般的建议：

1. 身高匹配：电脑桌的高度应该与使用者的身高相匹配，使得手臂能够自然地放在桌面上，肘部呈 90 度角或略大于 90 度角。这样可以减少肩部和颈部的疲劳。
2. 视线水平：电脑屏幕的中心应该与使用者的视线水平大致相等，以避免过度低头或抬头，减少颈部的压力。
3. 腿部空间：电脑桌下方应该有足够的腿部空间，以便使用者能够自由地伸展和移动腿部，避免腿部受压。
4. 工作需求：如果需要长时间使用电脑，或者进行高强度的工作，可能需要选择更高的电脑桌，以提供更好的支撑和舒适度。

一般来说，电脑桌的高度在 70-75 厘米左右比较常见，但这只是一个参考范围。最好的方法是亲自试坐或试用不同高度的电脑桌，找到最适合自己的高度。此外，还可以考虑使用可调节高度的电脑桌，以便根据不同的需求进行调整。

如果可能的话，还可以咨询专业的人体工程学专家或家具制造商，以获取更具体的建议和指导。他们可以根据个人的身体特点和工作环境，提供更个性化的电脑桌高度选择方案。

总之，选择合适高度的电脑桌对于保持良好的坐姿和身体健康非常重要。确保电脑桌的高度能够提供舒适的工作环境，有助于减少疲劳和预防潜在的健康问题。