海尔冰箱的档位通常分为 1-5 档或 1-7 档，不同档位对应着不同的温度设置。一般来说，档位越高，冰箱内的温度越低；档位越低，冰箱内的温度越高。

以下是一些常见的档位设置建议：
- 1-2 档：适合夏季或冷藏室存放较少食物时使用，可保持冷藏室温度在 8-10℃左右。
- 3-4 档：适合春秋季节或冷藏室存放适量食物时使用，可保持冷藏室温度在 5-7℃左右。
- 5-7 档：适合冬季或冷藏室存放较多食物时使用，可保持冷藏室温度在 2-4℃左右。

需要注意的是，具体的档位设置还应根据实际情况进行调整。如果你发现冷藏室温度过高或过低，可以适当调整档位。

此外，海尔冰箱的不同型号和款式可能会有所差异，因此最好参考产品说明书或咨询海尔客服，以获取更准确的档位设置建议。