手机投屏电视卡顿可能有以下原因：
1. 网络问题：网络不稳定或信号较弱可能导致投屏卡顿。确保手机和电视连接到同一稳定的 Wi-Fi 网络，并尽量靠近路由器以获得更好的信号。
2. 手机性能：手机性能不足可能无法流畅地处理投屏数据。关闭其他正在运行的应用程序，以释放手机的资源。
3. 电视性能：电视的处理能力也可能影响投屏的流畅性。确保电视具有足够的性能来处理投屏数据。
4. 投屏软件问题：使用的投屏软件可能存在问题。尝试更新投屏软件或使用其他可靠的投屏应用程序。
5. 分辨率和帧率设置：过高的分辨率和帧率设置可能导致投屏卡顿。尝试降低分辨率和帧率设置，以减轻手机和电视的负担。
6. 视频格式不兼容：某些视频格式可能不被电视支持，导致投屏卡顿或无法播放。尝试转换视频格式或使用支持的格式。
7. 电视缓存问题：电视的缓存可能已满，导致投屏卡顿。尝试清理电视的缓存。
8. 电视系统更新：确保电视的系统是最新的，以获得最佳的性能和兼容性。
9. 距离和障碍物：手机与电视之间的距离过远或有障碍物可能影响信号传输。尽量减少距离和障碍物。
10. 其他设备干扰：附近的其他电子设备可能干扰 Wi-Fi 信号。将其他设备远离手机和电视，或关闭它们的 Wi-Fi 功能。

如果以上方法都无法解决问题，可能是手机或电视存在硬件问题。建议联系手机和电视的制造商或技术支持人员进行进一步的排查和解决。