如果你在使用长虹电视时找不到调亮度的选项，可以尝试以下方法：

1. 使用遥控器：按下遥控器上的“菜单”或“设置”按钮，在弹出的菜单中查找“图像”、“显示”或“屏幕”等选项。在这些选项中，应该能够找到亮度调节的功能。


2. 进入电视设置：有些长虹电视可能需要通过按下遥控器上的特定按钮组合来进入设置菜单。你可以查看电视的用户手册或在网上搜索相关信息，了解如何进入电视的设置界面。
3. 检查图像模式：长虹电视可能提供不同的图像模式，例如标准、明亮、柔和等。尝试切换不同的图像模式，看看是否能够找到亮度调节的选项。
4. 更新电视软件：确保你的长虹电视安装了最新的软件版本。有时，更新软件可以解决一些显示问题，并可能添加新的功能或改进用户界面。
5. 联系长虹客服：如果以上方法都无法解决问题，你可以联系长虹电视的客服支持团队。他们将能够提供具体的指导和帮助，以解决你在调节亮度方面遇到的困难。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。