小米电视调亮度的方法有以下几种：
1. 使用遥控器：按下遥控器上的“菜单”键，选择“图像”或“显示”选项，然后找到“亮度”设置。使用遥控器上的方向键或滚轮来调整亮度。
2. 进入电视设置菜单：按下遥控器上的“设置”键，进入电视的设置菜单。在设置菜单中，找到“图像”或“显示”选项，然后选择“亮度”进行调整。
3. 自动亮度调节：一些小米电视型号支持自动亮度调节功能。在电视的设置菜单中，找到“图像”或“显示”选项，然后查看是否有“自动亮度调节”或“自适应亮度”选项。如果有，启用该功能，电视将根据周围环境的光线自动调整亮度。
4. 使用手机 APP：如果你的小米电视支持手机 APP 控制，你可以下载相应的 APP，在 APP 中找到亮度调节选项进行调整。
5. 调整电视的电源模式：有些小米电视型号在不同的电源模式下亮度可能会有所不同。

尝试切换电视的电源模式，如“标准模式”、“节能模式”或“动态模式”，看看是否对亮度有影响。

请注意，不同型号的小米电视可能会有略微不同的操作方法。如果你无法找到亮度调节选项或遇到其他问题，请参考电视的用户手册或联系小米客服寻求帮助。此外，调整亮度时要根据实际观看环境和个人喜好来进行，以获得最佳的视觉效果。