空调不制热还一会停一会运行，可能是空调温度设置较低或是空调开启了睡眠模式，也可能是空调电压不稳定或是空调系统中的制冷剂余量不足。以下是空调不制热具体原因以及解决方法：

1. 1、可能是空调温度设置较低，导致空调达不到温度暂停制热，可以适当调高空调温度。

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3. 2、可能是空调开启了睡眠模式导致空调不制热，空调会根据环境温度自动调节运行情况。

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5. 3、可能是空调电压不稳定，导致空调压缩机因为电压不足而频繁启停，需要等待电压稳定后再使用。

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7. 4、可能是空调系统中的制冷剂余量不足导致空调不制热，需要补充制冷剂并检查管道是否有泄露情况。

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9. 5、可能是空调泵内部故障导致空调不制热，如果检查发现空调泵损坏，建议联系售后或者专业第三方检修机构更换空调泵。