房门反锁了从外面打开的方法有很多，具体取决于门锁的类型和情况。以下是一些常见的方法：
- 使用钥匙：如果门锁是用钥匙反锁的，那么可以使用正确的钥匙从外面打开。


- 使用卡片：如果门锁是插销式的，可以使用一张薄卡片（如信用卡、身份证等）插入门缝中，尝试将插销推开。
- 使用螺丝刀：如果门锁是螺丝固定的，可以使用螺丝刀将螺丝拧松，然后将门锁打开。
- 请专业人员帮忙：如果以上方法都无法打开门锁，建议联系专业的开锁人员或物业管理人员寻求帮助。

需要注意的是，在尝试打开反锁的房门时，要注意安全，避免损坏门锁或造成其他不必要的损失。同时，也要遵守相关法律法规，不得非法侵入他人住宅。