1、空调睡眠2和3比较好，睡眠模式二按系统预设睡眠是曲线运行，这种运行是比较科学的， 能够自动进行睡眠温度设定，直接选择睡眠2是非常省事的。2、睡眠模式3是自定义模式，自己可以设定睡眠模式8个小时每一个小时的温度。

空调睡眠1234的功能：

1、睡眠1在制冷工作中一个小时温度会上升一度，再过两个小时就会再上升2度，一直会保持这个温度来进行运转，在制热的模式中需要一个小时温度就会下降一度，等到两个小时，会再次下降两度。

2、睡眠2，是按照空调本身所设置的睡眠曲线来运行的。睡眠3在空调睡眠模式中8个小时内，自己可以随意调节温度的高低。

3、睡眠4是午睡的模式，根据午睡的特点可以设定室内温度的自动变化，在午睡的时候可以直接开启。

4、空调在运行的时候，我想设置制冷状态，就要选择空调的睡眠功能，在室内温度达到设定的温度后，过一个小时温度就会自动升高一度，等到空调用转8个小时，温度还会升高两度之后就会停止运转。