1、最好控制在26℃是最健康的，这个温度也是最省电的温度，空调的温度调的越低，不仅达不到降温的效果，反而电量也是非常大的。2、根据当天的温度来调节空调的温度是非常有效的，在夏季需要制冷的时候把空调温度调的比室外温度低4~5度就可以了。在制热的时候，把空调温度调到比室外温度高2℃就可以了，这样能够节省10%的电量。

使用空调的正确方法：

1、使用空调的时候不宜把温度设置的太低，一般设置到26~27℃就可以了，空调每调高一度就能够降低7%~10%的用电量。

2、在使用空调的时候，最好在早晨温度比较低的时候停一下，不能把空调从早开到晚，这样不仅费电，还影响空调的使用寿命。

3、在使用空调前一定要清洗，主要清洗过滤网。一般的家庭每个月清洗一次就可以了，不使用空调的时候，最好把空调清洗干净。

4、空调不要频繁的进行开关操作，并且不要在每个功能模式中进行频繁的转换，这样是为了避免压缩机在短时间内连续出现启动现象，尤其是窗式空调，更是严格禁止压缩机，停机后三分钟再重新启动。