空调刚开20~22度制冷更快，空调一般是温度越低制冷的速度越快，但不建议空调温度开的过低，空调制冷最好调到27度左右最合适，因为在这温度下人体是最舒适的，其次室内与室外的温差不要太大，一般在5到10度为宜。

吹空调的注意事项：

1、切忌长时间吹空调，因为空调会改变空气中的离子，长时间吹空调可能会导致头晕等症状，而且长时间吹空调，会给人体带来一定的影响。

2、人体出汗时毛孔是开的，满身大汗时忽然进入较凉的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还有可能造成感冒，可以擦干身体休息一会再吹空调。

3、温度不要过低，房间内温度最好控制在26到28度，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适。

4、身体对着空调直吹的话会造成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部部吹。