空调上下摆风功能可以带来以下一些好处：
1. 均匀分布空气：使室内空气更均匀地循环，减少冷热不均的情况。
2. 提高舒适度：避免直接对着人吹风，减少不适感。
3. 增加空气流通：有助于改善室内空气质量。
4. 扩大覆盖范围：将冷风或热风送达更远的角落。

然而，也有一些可能的不足之处：
1. 噪音：摆风机构可能会产生一定的噪音。
2. 能耗：可能会增加一定的能耗。
3. 对特定需求的适应性：对于某些人来说，可能不需要或不喜欢上下摆风。

是否开启空调上下摆风功能取决于个人的需求和偏好。以下是一些建议：
1. 考虑舒适度：如果你对空气分布的均匀性和舒适度有较高要求，可以开启上下摆风。


2. 个人偏好：根据自己的感受来决定是否使用该功能。
3. 环境因素：如果房间较大或有特定的空气流通需求，可以尝试开启摆风。
4. 节能考虑：如果你关注能耗，可以根据实际情况选择是否开启。

总之，空调上下摆风功能可以提供一些好处，但最终是否使用取决于个人的需求和偏好。你可以根据自己的情况进行调整，以获得最佳的使用体验。