一般来说，格力空调定频老款的合适温度应该根据室内外温度、人体舒适度和节能等因素来确定。

以下是一些建议：

1. 夏季制冷：在夏季，室内温度通常较高，建议将格力空调定频老款设置在 25-28 摄氏度之间。这个温度范围既能提供舒适的凉爽感，又能相对节能。
2. 冬季制热：在冬季，室内温度较低，建议将格力空调定频老款设置在 18-22 摄氏度之间。这个温度范围既能提供温暖的舒适感，又能避免过度制热导致的能源浪费。
3. 人体舒适度：除了考虑室内外温度外，还应该根据个人的舒适度来调整空调温度。有些人可能喜欢较低的温度，而有些人则可能喜欢较高的温度。因此，可以根据自己的感觉来适当调整温度。
4. 节能考虑：一般来说，将空调温度设置得越高或越低，能耗就会越大。因此，在保证舒适度的前提下，可以适当提高或降低空调温度，以达到节能的目的。

需要注意的是，以上建议仅适用于一般情况，实际的合适温度还可能受到以下因素的影响：

1. 室内外温差：如果室内外温差较大，可能需要适当调整空调温度，以避免过度冷热交替对人体造成不适。
2. 房间大小和隔热性能：房间越大或隔热性能越差，可能需要将空调温度设置得更低一些，以保证室内的舒适度。
3. 个人健康状况：如果有特殊的健康状况，如老年人、儿童、孕妇或患有疾病的人，可能需要根据医生的建议来调整空调温度。
4. 空调性能：不同型号的格力空调定频老款可能具有不同的性能和制冷/制热能力。因此，在设置温度时，还应该考虑空调的实际性能。

总之，合适的空调温度应该根据个人的需求和实际情况来确定。在使用空调时，可以根据室内外温度、人体舒适度和节能等因素进行适当调整，以达到最佳的使用效果。同时，还应该注意定期清洁空调滤网，保持空调的良好运行状态。