空调干燥是指空调在运行过程中，会降低室内空气的湿度，使空气变得干燥。

当空调制冷时，室内机的蒸发器会吸收室内空气中的热量，使空气中的水分凝结成水滴，排出室外。

这样，室内空气中的水分就会减少，湿度降低，从而使人感到干燥。

空调干燥可能会带来一些不适，例如：
1. 皮肤干燥：干燥的空气会使皮肤失去水分，导致皮肤干燥、瘙痒、起皮等问题。
2. 呼吸道不适：干燥的空气会刺激呼吸道，使人感到喉咙干燥、咳嗽、打喷嚏等。
3. 眼睛不适：干燥的空气会使眼睛失去水分，导致眼睛干涩、疲劳、疼痛等。

为了缓解空调干燥带来的不适，可以采取以下措施：
1. 增加室内湿度：可以使用加湿器、放置水盆等方法增加室内湿度。
2. 多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解皮肤和呼吸道的干燥。
3. 注意皮肤保湿：使用保湿霜、乳液等护肤品，保持皮肤水分。
4. 注意眼部保湿：使用眼药水、眼保健操等方法，保持眼部水分。
5. 定期通风：定期打开窗户通风，保持室内空气新鲜。

总之，空调干燥是空调运行过程中的一个常见问题，可以通过增加室内湿度、多喝水、注意皮肤和眼部保湿等方法来缓解。