空调制冷的温度设置应该根据个人的需求和环境条件来决定。以下是一些一般的建议：
1. 舒适温度：一般来说，人们在室内感到舒适的温度范围在 22℃至 26℃之间。这个范围可以根据个人的喜好和季节进行调整。
2. 节能考虑：将空调温度设置在较高的温度（如 25℃或 26℃）可以节省能源消耗。较低的温度设置会增加空调的运行负荷，导致更高的能耗。
3. 特殊情况：在一些特殊情况下，可能需要更低的温度，例如在炎热的夏天或高温环境下工作。

但也要注意避免过度制冷，以免对身体健康造成不适。
4. 夜间睡眠：在夜间睡眠时，温度可以适当调高一些，以避免过冷导致感冒或不适。
5. 房间大小和隔热性能：房间的大小和隔热性能也会影响空调的制冷效果。较大的房间或隔热性能较差的房间可能需要更低的温度设置来达到舒适的效果。

此外，还可以考虑以下因素来优化空调的使用：
1. 合理使用定时功能：根据实际需要，合理设置空调的定时开关，避免长时间运行造成能源浪费。
2. 保持室内通风：适当开窗通风可以改善室内空气质量，减少对空调的依赖。
3. 注意空调的清洁和维护：定期清洁空调滤网，确保空调的正常运行和制冷效果。

最重要的是，根据自己的感受来调整空调温度，以达到舒适和节能的平衡。如果对空调的使用有特定的疑问或需求，也可以参考空调的使用说明书或咨询专业的空调技术人员。